Günlük alınan enerji(kalori)‘nin harcanan enerjiden daha az olması ile yetersiz beslenme sonucu
ortaya çıkan zayıf olma durumudur. Kilo almak kilo vermeye göre daha zor ve sabır isteyen bir
süreçtir. İştahsızlık, metabolizmanın hızlı çalışması, hipertroidi, bağırsaklarda parazit olması,
psikolojik nedenler, düzensiz beslenme gibi etkenler kilo kayıplarını kolaylaştırabilir. Öncelikle
tahlil yapılarak kişiye uygun beslenme programı düzenlenmeli ve kişinin normal kilosuna ulaşması
sağlanmalıdır.
